身高已经长到了一米八左右了还有什么方法可以继续长高吗?
根据您现在的年龄来进行考虑,由于身体正处于青春发育期间一年,在这段期间内,多吃一些富含蛋白质和钙质的食物,平时坚持体育运动锻炼,注意规律饮食和作息,尽量不要熬夜。