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未知| 养生保健 8浏览次数个回复 2022-02-16 12:50:02

我感觉自己最近经常犯困，而且容易打瞌睡。,我还没有精神，记忆力很差，总是记不住东西。

我还没有精神，记忆力很差，总是记不住东西。

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未知 2022-02-16 15:49:07

你注意观察一下，平时是否经常熬夜，休息不好，因为休息不足的人是很容易出现记忆力下降的问题，因此你注意要保证一下充足的睡眠时间，平时还应该适当的多增强一下饮食营养。

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