您好，你可以通过一下几点减少粉刺。１：经常保持皮肤清洁：睡前、晨起常用温水洗脸，以去除油污。平时脸上分泌油脂过多而发亮时，应随时用软纸擦去。２：饮食宜清淡：多吃新，对于爱美之人来说，美白防晒的方式有很多，想得到有效恢复，患者不仅仅要重视诊治方式，还需要注意防晒，平时可以多喝些柠檬汁，建议患者到美白防晒治疗，谢谢。