疼痛，发红，被晒处滚烫游泳后，被晒伤曾经的治疗情况和效果：用常用皮肤用药敷过脸，也用黄瓜敷过想得到怎样的帮助：怎样恢复正常同时根据你描述的情况，建议考虑加强锻炼，禁食辛辣刺激性食物。
在海边溜冰晒太阳后，皮肤会备感灼热疼痛，不过不管多痛，都运用清水将皮肤擦洗干净，因为海水的盐分会炼化皮肤的水分，使肌肤变得粗糙，所以要占有幼滑的皮肤，一定要彻底洗净身上的盐分。擦洗时，用冷水效果最好，防止用热水。1始终保持凉爽，动用湿的冷毛巾敷，大约半小时敷一次。2、大量喝水消化丧失的水份，3、动用所含芦荟的凝胶涂在晒伤处，有利于晒伤的结疤，4、晒伤后可以适当用点润肤保湿霜，但不可以动用化妆品。
