我现在可以每天跑步半个小时但是不吃饭,我每天跑步半个小时但是不吃晚饭对身体好吗？_问答_查美网

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未知| 养生保健 8浏览次数个回复 2022-02-15 14:54:02

我现在可以每天跑步半个小时但是不吃饭,我每天跑步半个小时但是不吃晚饭对身体好吗？

我每天跑步半个小时但是不吃晚饭对身体好吗？

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未知 2022-02-15 14:54:16

你这样是对身体不好的，因为晚餐也是要吃的，但是注意不要吃太多就行了，而且你现在运动减肥的，你要注意均衡饮食的，不要只运动不吃东西。没有补充到营养的减肥很容易反弹的。

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