背上有块黑斑大概初中时候自己长出来的不痛不痒没什么异常就是颜色偏黑同时依照患者自诉的状况，养成良好的生活习惯，按时起居，合理膳食。
可以常吃含维生素丰富的蔬菜,水果和含钙质多的海藻,海带,发菜,虾皮及芝麻酱等.指导意见：如果你指的的黑斑是太田痣的话，那么治疗就需要淡化治疗了，建议少饮或不饮含色素多的浓茶,咖啡等,不吃油腻不易消化和刺激性强的食物治疗.
