医生您好，我脸上黄褐斑有点多，从小就有了，不知道是不是遗传性的，我想把斑点弄淡一点，我想请问一下女人吃什么可以淡斑有效果的？
女人可以吃一些富含维生素的水果来淡斑，比如说西红柿。我们知道西红柿也是富含维生素c的蔬果，而维生素c能够抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，从而起到减少黑色素形成的功效，消退黑斑，让皮肤变得更加白嫩。建议每天可以喝一杯西红柿汁，或者经常吃西红柿，这对防治雀斑有非常好的功效。
