我的训练一直就是室外的,所以美白防晒对我来说是非常重要的了,我一点也不想被晒黑那样太不好看了,我该怎么办怎么样方才能作好美白防晒有效果呀。在乎怎样的帮助:怎么办到美白防晒?
如果不是必须,尽量避免在夏季早上10点—下午2点进去,因为一天当中,这段时间的阳光最强、紫外线最具威力,对肌肤的伤害最大。出外时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤,以守护肌肤。每次晴天出外时,都应涂防晒品,而且应每隔2—3小时擦一次。而溜冰时也应涂防晒品,并且还应动用防尘且防晒指数较高的防晒品。