胃疼、恐慌、总觉得下一秒就会死，这算惊恐发作吗？惊恐发作为什么来得没有一点征兆？为什么有时心情相对较好也会发作？没有发作的时候也总是前胸后背疼，却找不出对应疼的点。
你好，建议先去医院检查下，如果排除身体问题则可能是惊恐发作，尽快预约咨询。有需要请联系，可以尝试用意象的方式调整。
这个还是有着潜意识的原因的。当然跟你的生物特性也会有关系。坚持做心理咨询可以治好。
惊恐发作的画，最好去医院心理科住院或拿药，结合认知行为疗法，应该能较快的解决问题，加油。
