我现在上高中，不知道是从小就这样还是到了新的环境不适应，就非常不自信，觉得自己字丑，别人借作业就不好意思，但是他们说很好；觉得自己举手投足都在别人的目光之下，被他们盯着感觉不自在，害怕跟别人眼睛对眼睛交谈。然后学校每节语文课或者英语课课前三分钟演讲的时候特别紧张害怕，怕别人暗地里笑话，怕没有人鼓掌：考得差的时候怕被别人嘲笑，考得好也怕别人知道......已经很迷茫了。我该怎么办？
淡化别人的眼光，虽然这不是一朝一夕可以解决的。你是为自己而活着，不是在别人眼光里面活着。
