我的洁癖这两年来越来越严重，现在看什么都是脏的，每次洗手要洗五六遍才觉得干净，衣服要洗两三遍，不敢随便坐，看到鸟之类的小动物就害怕得要命，晚上躺下后总会回想白天的事，反复地想自己到底有没有碰到过脏的东西，有没有把自己洗干净，以至于不到12点不能睡觉，自己感到身心疲惫，易怒，有想哭的感觉，真的活得好累。我该怎么办？
这个世界本来就是脏的
是什么原因引起的呢？
克服洁癖最好的方法便是强迫自己接受它，就像起床一样，你越不起就越不想起，早起几天后适应了，起床也不是很难。洁癖也一样，不过是一种心理疾病，只要直面它，向他挑战，就一定会克服它！
