面对我的家人,我心里总是有说不出的愤闷,比如我在看书或者专心做其他事情时他们会叫我做这做那,让我分心,而我也因此不由得产生一些负面情绪,不由得发泄出来,我有些讨厌和害怕自己,担心自己
家人是离你比较近的人际对象,关系的破裂只会使你更加痛苦。所以能不能尝试着敞开心扉聊一次呢,告诉他们你的诉求,可能会好一点的。