我是一名14岁的男孩，之前对“性”方面充满迷惘，之前在这了得到了许多朋友的关心与开导，心理状况已经有一段时间得以好转，但是今天忽然又故态复萌了，下午没事干在家上网又浏览了一些不良网站（也免不了手淫一下。。）虽然这些事已经没以前那么频繁了，但偶尔还是会有发生，这说明我的努力白费了吗？是不是说明我又回到原点了？未来我还要怎样做？求各位老师朋友指导，感激流涕！
刻意的压抑容易造成更强烈的反弹，可以采取替代的方案。譬如用运动替代。另外手淫不是恶事，更不是错事，除非严重影响你的身心健康。不要过分自我贬抑。
那啥可以，不能过度
多运动，每次想了或者想看网站就起来活动活动。
