手淫频繁，一做就是五个小时以上，晚上睡不着，一开电脑就有打飞机的冲动，关键家还有老婆，我老婆不丑，在外也是女神级别的人，但就是忍不住打飞机，我很想戒，我就是忍不住，这段时间她发现了，找我沟通，我说了要改，可是晚上一睡不着，开电脑就情不自禁，怎么办
你有点伤你你家哪位自尊了，兄弟！精力很好格！
嗯嗯，因为压力大的原因吗。
这情况不是两三句话能解决的了，做个系统咨询，看清潜意识的路吧
