你好，通过你的描述，我能感觉得到你目前的生活非常糟糕，你恐惧、害怕自己无法控制自己，失眠，甚至感觉自己反应迟钝，这种情况需要一个本来还处于童真时代的少女来承担真的太沉重了，如果你有条件咨询，请点击预约合适的心理咨询师，让我们跟你一起分析你目前存在的问题，助你成长。如果你没有条件咨询，请去书店买一个森田正马的关于神经质的书自我调节，如有需要，可随时私信我！谢谢

有的，去看心理医生吧。

首先你可以放心可以排除精神病的可能，因为精神病是对自己的情况没有了自知力，16岁你还很年轻，你有大把的时间可以解决自己的问题，信心要有的。

同学，看了你的留言我很理解你的心情，虽然暂时我不能确定你现在的心理问题是什么问题，但你给我的感觉是你现在心里很烦，你很渴望得到专业的指导和帮助，如果你愿意，请具体对我说说你遇到的问题，保持联系，谢谢！