我现在很烦,我喜欢一个人呆在自己的小屋里走来走去,自言自语,想着些什么,或一个人看着镜子里的自己但却感觉我不认识镜子里的那个人,我是得病了吗,我怎么才能缓解现在的情况呢
这种状态多久了?
最近发生什么事情了吗