我觉得我的超我太强大了……明明知道有问题不能在心里压着，要找人倾诉，可我又觉得，不该把自己的心理垃圾都倒给别人。而且，我特别没有安全感，也找不到可以信任的人……我的老师说人小时候缺什么，长大了就要补什么，可我缺的太多了是否能补回来呢？
你好，如果你想倾诉又担心把垃圾倒给人家，可以找咨询师协助你调整情绪，因为他们是专业的，所以你就不用担心了，只是需要付费咨询了。这样可以让你内心的压抑感能清理，对身心健康有帮助。
