我是一名大学生，即将面临毕业，学习成绩不好，也不主动学习，一方面是因为懒，另一方面，也是最近一直困扰着我的，当有考试的时候，尤其是临近考试的时候就会莫名陷入一种十分焦虑的状态，知道自己应该看书学习，也知道好好规划都是来的及的，但是就是做不到，拿起书就特别烦躁，根本没有看书的感觉，一页书上的字一个都不想看见，什么都不做的时候这种感觉尤其明显，所以我选择看不用花费精力的电视，小说，但是那种焦虑的心理又如影随形，那我一边觉得再不学习就晚了，确根本没办法学习，晚上难入睡，早上必然起不来。我也试过早起，但是状态很差，头晕想吐，脑子一片混沌，一天大概都要睡10个小时以上，懒得出门吃饭，注意力不能集中