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未知| 心理健康 10浏览次数 3个回复 2022-01-07 11:18:02
自从了大学以后,变的非常不自信,对身边的

自从了大学以后,变的非常不自信,对身边的人和事都很敏感,内心感觉只有一个人在的时候才会平静,在上课与宿舍一直放不开,感觉好多人都看着你,一直都很紧张,完全集不了注意力去做自己的事情。好盲目,我还有好多好多事情都没有完成。~~

被采纳
未知 2022-01-07 13:30:12

事情,轻重缓急,把自己需要做的,静下心捋一捋。用小本子,简单给自己一个规划。问题就迎刃而解了。学校和社会不一样,社会上磨练和锻炼自己的东西很多。取长补短,接触一下自己胆怯的场合。会发现其实那些很优秀的人和自己并没有区别。他们也是从迷茫中走过的,只不过,自己的路只有自己知道。

其他答案
未知 2022-01-07

我也是!特别是人多的时候会不知所措、冒冷汗!

未知 2022-01-07

事情,轻重缓急,把自己需要做的,静下心捋一捋。用小本子,简单给自己一个规划。问题就迎刃而解了。学校和社会不一样,社会上磨练和锻炼自己的东西很多。取长补短,接触一下自己胆怯的场合。会发现其实那些很优秀的人和自己并没有区别。他们也是从迷茫中走过的,只不过,自己的路只有自己知道。