我17岁了，可是我有挺严重的社交恐惧症。我连自己上街买东西我都会感到焦虑。什么事都不敢自己一个人做。还有我每天都活得好孤单，感觉我和周围的人都说不上话的。我该怎么办呀。我学过一点心理学，可是我还是这个样子。
恐惧什么呢？我以前也是，现在好了。其实只有走出去，体会到交流的快乐，自然就好了
在虚拟网络世界也是一样感觉吗？
还是不自信的原因吧！多培养自信感！
我都24了。经常这样
