缺乏安全感跟自闭通常是联系在一起的，你应该尝试多和身边的人沟通，把心门打开，让自己走出去也让别人走进来。

我不开心就喜欢听嗨歌，可以做自己喜欢的事。别想那么多。

谢谢！我找了个音乐在听。

发生什么事情了吗？感觉你很紧张，担心什么呢？

你这种表现就是极度的空虚。空虚的来源个人认为有两种，一种是自己找不到自己的存在感，因为你一直都是通过别人才能找到存在感。而把自己想要的东西忽略了，好好想一想自己到底想怎么活。一种是因为没有爱好和追求。如果你想改变就要让自己忙起来。