人是需要深交的朋友，但深交又是怎样的限度呢，每个人都有自己不同的理解和看法。没有信任，人与人会产生隔阂，阻碍交流、合作甚至好的机遇，慢慢被隔离出来，没有安全感，觉得无所依靠，进而产生焦虑。人是有社会性的，需要朋友、亲人、爱人，甚至同事、陌生人，试着去信任别人，多去看到身边人好的以免，不计较不好的一面，也许会有用处。对最亲近的人，更应该抱着感恩的心去面对，发火之后不必过度自责，但应该反省，用行为表示歉意，避免以后再发生类似的事情。祝好！

看上去你没有安全感，你的父母是什么样的人？我们每个人都受到原生家庭的影响，但长大后我们有能力选择成为自己想成为的样子。首先，要从充分地探索自己，理解为什么自己是现在的样子开始。

首先请你交下自己，别的都不要想

你好，你的自我觉察能力很强，你不能相信别人是从什么时候开始的呢？又从什么时候开始变得烦躁了呢？如果从小就这样，可能与你的成长环境与原生家庭有关，需要做做个人成长，让自己的内心变得强大而稳定，可以看看心理学方面的书籍，不明白的可找我咨询，祝你早日成长起来！

你有没有感觉你内心很孤独？其实你没有好哥们儿或闺蜜。人际互动对你来说都是负担。体会一下，那个假面带的累不累沉不沉？假面后面保护的是曾经的创伤。也渴望跟别人有真正的互动，但是创伤带来的假面隔离着这一切。走进咨询室，走向真实的自我。