我为什么老爱想事情,比如星期一到星期五总共是4天我就爱想为什么是4天不是三天,想不出来人很难受,想不去想他更加难受。就算这个事情想好了又出现了另一个事情一定要自己所谓的想通了才算想好了
有点轻微的强迫行为,可以尝试着转移一下自己的注意力
不要钻牛角尖,不要想太多,让自己简单一些。
需要心理治疗