前段时间身体不舒服就开始怀疑自己是不是得了什么大病,就一直休息不好,只要自己一个人独处就会失眠,现在检查了身体,知道没有什么大问题了,可是心情还是无法平静,无法开心起来,我要怎么办?
那就不是身体的问题,是你心理的暗示导致的。
不作就不会死!
无法开心起来,以前不开心的时候你会做些什么让自己开心起来。