感觉自己特别躁。这一年和朋友在微信上吵过三四会。每一次都是她觉得在和我开玩笑或者说话有点随便而我这边觉得她故意欺负人。然后我就开怼。昨天我和她发语音语气有点急躁然后她说她妈听见了，让我以后小心点她妈妈，当时心里挺气的我招谁惹谁了，但不能怼回去因为是她妈嫌我又不是她，我这么做没意思。所以在微信上发了一个不让她看见的说说匿名怼这个事被她发现了。她说她妈妈怎么可能那么做，一个玩笑话我竟然当真。她说有的时候我想事情特偏激。自己本来就是自我防卫功能太强而且太敏感的人，但最近好像太严重了。我最近写作业一静不下心就一边使劲拍桌子一边写拍的手又红又疼。有的时候自己不停的大声自言自语来强迫自己集中注意力，真的快不正常了。不知道为什么暴躁的这么厉害。我一直是在外人看来特别随和而且善解人意的人设。我爸说我这一年自带戾气老师说我一年都看不见我笑，当然这个就和暴躁无关了，这一年受了一串的各种生活上学习上理想上的打