是这样的，我走路不敢和别人对视，一旦对视我表情就不自然，很僵硬。有时我还会不敢要求同学为自己做一些小事，害怕被拒绝。还有一些特殊的情况我会不敢去做，求求各位帮我解释一下我到底是怎么了，我该怎么做
这个可能跟你家庭有关系。你想要别人为你做小事。又不说别人怎么做？你连说的勇气都没有吗。真懦弱。……但是别人帮你做你也要帮别人做的前提。。嗯。
告诉你自己你是最棒的。每天多照镜子好好看看自己。多跟自己对话。走路要学会微笑，你是缺少自信了，
根据你的描述，存在一定社交障碍，建议到心理咨询中心面对面求助
家里管教很严吧
