小时候别人都认为我很外向，但我感觉自己很内向，没自信，说话容易脸红，发脾气也会，感觉没什么存在感，得了赤面恐惧症，不知道怎么办
面对别人的关注会感觉紧张，你可以先学习如何全然地接纳自己
可以通过咨询来缓解，好吗？
一样一样！！！怎么办？老是脸红
你好！你现多大了？这情况多久了？
如果确认得了赤面恐惧症，需要通过心理咨询来解决了。
