你好，觉得自己有些胡思乱想，试图抵抗却无济于事，能够理解你的感受。如果这些想法不影响自己的工作学习，可以尝试去和它们共处，做好手头上的事情就好了，偶尔分神也不必过于在意；如果严重影响了生活，也可以寻求专业的心理帮助。祝好！

感觉像两个人在打架，你明明知道但有停止不了这样奇怪的思考。三个月还自己走不出来，需要求助心理咨询了，如果需要老师帮助可预约。

这属于强迫意识，虽然自己知道反复思考毫无意义，但是无法控制自己思考的强烈冲动。在思考过程中总是考虑的很仔细，同是如果中途放弃思考，会感觉自己什么时期都做不下去。强迫思考后，不但不能让自己放松，反而令自己更加紧张和焦虑。专注于强迫症、焦虑症的心理咨询。点击头像可以了解更多。