经常想很多事担心很多还没有发生的事容易失眠焦虑很多时候就是焦虑烦躁但出现焦虑和烦躁时如何排解或者是说怎样可以让我不去想很多事
出现焦虑和烦躁时如何排解？这里几段话说不清，你也许会很好奇，我们是怎样进行排解的，你并不需要太多的心理知识即可跟随探索，可点头相关注和私信联系预约咨询，祝好。
多做少想？想着未来不好的事情发生，就自我预期，你渴望失败吗？
你都会想些什么事情呢，可以说说吗
安全感太低了
