我是2014毕业的，当时看到同学都在找工作，我也很着急，可是不知道为什么就是没行动力，总是拖着，拖得越久，心理就感觉这麽久都没工作别人会嘲笑自己，然后一直拖到现在，每天宅在家里，没事做，天天在网上，家里人都说我有网瘾，都在说教，说某某家孩子怎么样怎么样了，过得有多好，多有出息......说我没用，给他们丢脸......一堆话，当时我心里竟然是这样感受，感觉你们说吧反正我就这样了，随便。其实我也为自己担心，不知道到底怎么了，不敢去面试，去接触人，感觉自己没什么能力，害怕自己没法胜任工作，还有一点，我现在是一种无压力状态，得过且过的心理，一有压力就全身僵硬，感觉自己现在很颓废，麻木，我该怎么办，这是怎么了