最近生活没有动力，不上进，做什么都没有上进心，没动力。我该怎么办？跟之前的自己判若两人。感觉要疯了。我不想这样到我现在的行为没有自制力自控力虽然没有人管但我之前明明也坚持下来了
可以分析下自己为什么有这样的变化呢
我不知道之前失恋然后时差颠倒然后完全失去了自控力对生活完全失去掌控我感觉我需要有人给我做心理建设或者可能心里潜意识知道没人对我抱有期待
