这段时间老是对自己不自信,总是质疑自己,有时候有些事情明明已经做过,自己也似乎觉得做过,可就是越去想越觉得没有发生过一样,我不知道这是怎么了,是不是压力大所造成的,到底要怎么样去做,才可以正常
放松,睡觉