总感觉自己的外界有一层压力，这种压力跟人际关系有关系，不能完全放松做自己，一到下午内心就莫名的慌张，心里很不舒服。两个声音在斗争，自己应该专注手里的事，但又怕突然发生什么，总是提防着，我总是做不到呀，怎么办，真的很苦恼。我也暗示什么的，但感觉根本没用，我真的很担心这种状态。
你有没有试着去接受和感知那种最真实的声音呢，你有两种想法，很可能是你的意识和你的潜意识在冲突，你要去感受和接受心底的真实的声音，不去抗拒它，然后你的意识和潜意识就能和谐，你一定会找到你现在要走的路。
注意人格分裂，平时多休息，注意修养。
多休息，不要想太多，不要给自已太多压力，给自已放个假，放松一下
