失眠真的好难受。吃医生开的药每天都昏昏沉沉提不起精神来，却又怎么睡都睡不着。曾经无数次调节心态，可是还是睡不着啊。有时候觉得这样活着一点意义都没有。日复一日，什么事都没干。真的好痛苦。到底要怎样才能睡着。
长期失眠，已经影响到工作生活，很痛苦，可能问答没法解决你的问题，如果看了医生，排除了生理原因，那就需要约心理咨询师治疗一段时间。
你好！不能拥有良好的睡眠，这确实会让人很苦恼。你在吃什么药呢？
用认知行为加精神分析试试看。
你好，你的失眠是因为胡思乱想导致的，这与我们的思维和性格有很大关系。我有很多成功的案例，点击我头像，下拉菜单可以看到我的资历，可以帮你进行一对一专业疏导。
