你好！不知道你生完孩子有多久了？这种有气无力浑身没有气力的状态持续多久了？一般而言产妇之所以在产后容易的抑郁症是因为，在备孕期体内产生两倍的激素来供应胎儿和大人的需要，孩子产完后，这种激素的产量需要在一段时间内会服正常，所以内分那么容易导致植物神经功能紊乱，情绪的波动较大，至于是否是抑郁症，还需要评估其他的相关的资料，不过既然不影响到你上班的话，或许只是抑郁情绪而已？

有三年了，身体疲惫有一年了。如果是情绪抑郁，能怎么调节？

你好，可能是有一些，但不一定是抑郁症，具体还要分析，更多的原因可能是因为你感觉自己很无助，老公不了解你，孩子拖累你，自己也不知道该怎么办，建议你做咨询处理，我们一起看看你的问题到底是什么，该怎么解决祝好。