您好，我是一名刚刚毕业的大学生，今年刚参加工作，之前特别的开朗，有很多很多的朋友，可是就在最近一个月左右开始，我感觉我的人生特别无趣，因为我被调到了一个陌生的地方工作，没有朋友，每天基本就是一个人，四天两个一天一宿的班，值班时候晚上可以睡觉，但是来电话就得走，我来这边已经两个月了，现在做什么都感觉很无趣，对什么都没有积极性，已经持续能有一个月了，吃饭吃不进去，晚上失眠，睡不好觉，就算睡着了半夜会醒很多次，过节的时候也得值班，跟朋友家人见面的时间都是有限的，而且就算见面也不想多说一句话，现在越来越喜欢自己一个人在一个封闭小屋里面，一部电视，一个人，静静的待着，谁也不想见，也不想多说一句话，女朋友也在前阶段分手了，对我打击也挺大的，我想请问我是不是心理有问题了，我该怎么去调整一下自己。