我是一家大型公司的员工，今年三月我们公司破产，公司任何的补偿也不给我们，就让我们签解除劳动合同的协议，我为了这事一直不能接受，觉得自己付出了三年的时间，到头来连补偿也没有，同一时间我爸的工作也出了问题，也类似失业了，休息在家，他们又催促我婚姻的事情，那时候正好在接触这一个，那个男孩子对我很不错，算是自己做工程的，每天都接送我上下班，不过我后来才发现她跟我闺蜜两个人不清不楚的，于是我就提出了分手，说来真是一个渣男，我后来回想他太假了，跟我身边所有的人都能聊的来，想想也着实恐怖，他呢个子不高，我个子比他还高，本来对我好勉强接受，现在更加不会了！然后这段时间我自己心都定不下来，变的防备心很重，不敢轻易相信任何人，有时候饭也吃不下，我是不是心里不健康了，是不是抑郁了，我要怎么调节？