你好。我想，你一定非常看重单位的职称考试，考试的时候，你也很紧张焦虑吧。当我们非常在意的事情，失败了，我们就会非常懊悔，自责，寻找失误的原因。为了自我保护，我们倾向于去寻找外界的原因。这个时候，同事的鼻子的喷气声就困扰着你了。如果我们过多的去在意这个声音，那么下次考试的时候，心烦意乱，可能就心想事成了。嗯，不知道你看了之后，有什么想法？

考试虽然结束了，但是考试的阴影依然还存在。对声音敏感只是一种预先为下次考试做好的解释，是不是有这个可能吗？看来你的心态需要调整了，一次职称考试不是世界末日，更不代表你这个人是失败的，是否在你的心理也会有这些隐秘的不合理信念呢？

你好，能够理解你的心情。你太焦虑了，这导致你对周围声音的敏感，带着这样的焦虑，一定会影响到你下次的竞赛考试，同时对你的生活和工作及人际关系都会有很大的影响，你能选择来这里求助，就非常的不简单。咨询是一个过程，我需要了解更多的情况，才能帮你分析解决问题。我帮助过很多和你一样困扰的人，相信也可以帮到你。可以多说一些你的情况吗？