我想这应该是青春期正常的表现，在这时期，人们的自尊心会高度强化，特别在乎别人对自己的看法，也时常感到自卑，你要尝试发现自身的优点，找朋友或亲人聊聊，总之要学会正确地看待自己。希望对你有帮助

你很迷茫吧。要么给自己一个目标，要么浑浑噩噩的活着，也不错呢。

多一些积极的心理暗示，回到从前还是可以的嘛！?还有就是多与他人交流活动，增加感情！

从开朗到自卑的过程，是发生了什么事吗？你对自己的认识是怎么转变得？

心理过渡期，难免会有些小挫折，我不知道具体什么事会让你变得不爱笑，可能你长大了，担负的责任更多了。也可能，你因为一些事，觉得不开心不愉快。我理解你的不开心，我也有过那么一段时间，意志消沉，不爱说话，不爱笑。你可以试着和你信任的人说说你的心事，有些事说出来，大家帮你梳理，也许会好些。