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未知| 心理健康 6浏览次数 个回复 2021-12-31 08:45:01
高考对我的影响真的很大啊!高考的前期由于

高考对我的影响真的很大啊!高考的前期由于家人,老师,亲戚的期望,让我感觉到了很大的压力,我感觉自己背负着很大的包袱,心里压力很大,高考的前三个月,我的体力透支到了极限,我几乎不感冒的人,我十天连续感冒,高烧不退,落榜之后我变得抑郁啦,感觉全世界都不承认我,我自己就是一个无能的人,感觉别人都用另一种眼光看我,他们都在敌视我,我的心因此就关闭了,不想在为任何人打开,我知道,我害怕,我喜欢有追求的人,但是我更害怕失败后的失望,我现在变的颓废,没有目标没有追求,对一切都不敢兴趣!一切都活在自己的世界里,请问我该怎么做啊!

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未知 2021-12-31 11:11:28

你好!你明白你的感受,当时的状况时考试焦虑的表现。在压力之下,我们的抵抗力会变差。或者我们通过生病,来避免沉重的学习和考试。通知种严重的考试焦虑,是需要通过心理咨询来调节的。