以前不管在什么方面我都比别人优秀，不管是在运动上，各种动作的领会，还是在学习上，思维飞速的转动。但是高二那年我抑郁和焦虑，休学了一年，从此之后，感觉总是比不上以前咯！但是我不甘于落后，上了大学也是这种状态，虽然我也表现得不是很差，但我真的很累，很疲惫，不管做什么事都要费很大的劲，特别是思考问题的时候，大脑经常一片空白，有时甚至胀痛，我很害怕，很焦虑，我感觉自己随时都会崩溃的感觉，怕自己表现不好，做得不好，反应不过来，想起以前的自己，我就更沮丧了，我好怕，真的，不知道要怎麽办？
讨厌那种问过去怎么样，现在怎么样，问完之后默不做声的‘专家’，抑郁症坚持服抗抑郁药，调整心态（自以为对但其实是错误的认知），是会慢慢恢复的,你还这么年轻，恢复的会更快
你就告诉我你想要什么？
你热爱运动，找个喜欢的运动，把它看成生活中最重要的事，天天坚持不懈地锻炼。时间长了，就有效果了，只要坚持下去。
你可能需要一次安静的旅行
给自己的压力太大，学会放轻松点，好吗
