前不久听说别人因为抑郁症自杀了,就开始担心自己会不会患上抑郁症,担心会不会就此自杀,每次想到这里就会很害怕,感觉很无助。越是担心就越难受,不知道要怎么办
你这是焦虑,可能安全感不足导致的,建议通过咨询解决。
如果需要可以和我聊聊,祝好!