1多交几个善良、阳光、朴素的朋友，多和他们在一起走路、聊天、玩、吃饭。离你生活中那些心地不好、阴暗偏激的人远远的。2该买的东西还是要买，该有的东西还是要有，不要觉得自己想拥有物质的念头是罪恶的。

好像你对自己要求很严格？

为何如此的过于要强，什么力量在驱使你？

好像有人是这样对你的，你很自然的学习了这种态度。

你好！想你所想，思你所思，没有什么是不可以的，没有什么是标准的思考，顺应自然。如果有进一步交流和沟通的需要，可以点我头像看我个人信息中的联系方式，也可以到我的个人界面http://www.xinli001.com/zx/20851905预约付费的心理咨询的，祝好