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未知| 心理健康 10浏览次数 个回复 2021-12-30 22:00:02
我有自慰行为,现在早泄。心里阴影很大。2

我有自慰行为,现在早泄。心里阴影很大。20岁了,谈了女朋友也不敢和她发生性关系。怕自己不行而影响感情。无法迈出第一步。怎么办

被采纳
未知 2021-12-30 23:28:37

心理性早泄是可以通过行为疗法矫正的。以下是我摘抄我自己文章里的一些原理,供您参考; 通过上边的讲解,我们现在可以清楚的知道,想要自主延长射精时间,要将性刺激累积程度较长时间地控制在最高耐受度以下才行: 所以我们的课程的原理也就是:1、通过对“性刺激信号”的不断适应练习,从而提高对性刺激的最高耐受强度,使自己不再对“低层次”的性刺激信号“过于”敏感兴奋。2.通过训练过程中使用各种技巧将性刺激累积较长时间维持在合理范围,多次延长性交时间,让射精反射神经形成新记忆,在预期时间内不触发大脑射精命令。3、通过合适的射精频率,来控制身体的性行为起始兴奋度,让自己的“性行为起始兴奋度”维持在一个正常水平。更多早泄行为疗法的实操文章和科学解释,看我壹心理主页。 要有信心,是可以矫正的。祝你性福

其他答案
未知 2021-12-31

你这个早泄是怎么得出的?据我所知自慰本身就是以达到高潮为目的,如果你是以这个时间来计算的话那么可能有所偏颇。性方面的问题有很大比例都是心理问题,可以考虑调整一下。