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未知| 心理健康 1浏览次数个回复 2021-12-27 08:50:02

最近由于工作太忙，有几件事压在心头，一时

最近由于工作太忙，有几件事压在心头，一时半会也做不完。因此常感觉胸闷，晚上睡觉常常突然醒来。如何售缓解这个压力?本人已是53岁，常常全身阵一阵冷汗，半夜有时热醒了，是不是要喝药调整

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未知 2021-12-27 12:28:48

身体压力来自心理压力，所以主要的不是喝药调理，而是把压在心里上的事情处理好

其他答案

未知 2021-12-27

没有必要

未知 2021-12-27

这几件事里，尽量寻找可改变的因素。

未知 2021-12-27

你好，你提到的这些事情一时半会做不完，那么做不完会带来什么不良的后果吗？

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