我很理解你的心情，和妈妈相处不融洽使你感到很苦恼，你想要去改变这样的关系，但是又不知道如何入手。我想很多问题的出现都因为我们太在乎，在乎自己的感受，在乎别人是否能最快的理解我们，遵从我们的意图。有时候，遇到问题，先用心倾听，别急着发表个人看法，多给她些发表的空间，哪怕她说的我们不认可，但是我们知道，她是希望我们更好，我们可以不接受，但我们去用心接纳。一个人先做出改变，先去给对方空间余地，而不是一定打败对方，双方才能朝着好的方向变化，只是改变需要时间，希望你能坚持！

同感身受，我也一次次遭到妈妈这样的行为，我也曾一次次的顶撞，可是一次次的…最终我们的感情恶化了。我也因此陷入泥潭，变的更孤独，更压抑，这种伤害让我意识到当初的所做所为，给我莫大的伤害，。于是我意识到我已经有了心理健康问题，不时因为些小事而抑郁，。我现在做的只能是让妈妈开心，因为她也是因为受到伤害而如此，她也不能控制自己，我们应该做的就是帮助他，摆脱烦恼。增进亲情。

那你和精神病较什么劲?