我很痛苦，睡不着。我被我的情绪困扰。甚至导致我对自己的身体变得神经质——我的大腿睡觉之前都会颤抖，而且我控制不住。睡前一段时间感觉很不清醒，焦虑成疾。我没有办法，真的没有办法，我怎么也不舒服。我真的没办法冷静下来，我真的没办法。我真的受不了，我真的忍不住。我真的忍不住。
偶发睡不着的话，没关系。我今晚特殊原因，也醒了，不想睡。如果经常失眠，建议找个催眠师，做下催眠治疗，效果很好的。
心理疾病
我也经常这样啊，有同感
睡不着啊大哥
让自己做很多自己喜欢的事，让自己很累但是又会很开心，这样就能香香地睡一觉了吧~
