感觉你戒掉手淫是不愿意的。阳痿了才好，说这句时你想到了什么，我理解的是你对自己的惩罚？

根据现代医院知识，勃起功能是由副交感神经所主导，而射精过程是由交感神经主导，这样也很好的印证了国际性学会公认的勃起和射精其实是两个不同的过程。 因此如果想要延长性爱时间，延迟射精发生，就要让交感神经尽量抑制，也就是说让副交感神经尽量兴奋 处于主导地位 而且神经学知识表明:当身心处于 紧张、兴奋时，交感神经 处于主导控制地位。而身心处于 放松时，则由 副交感神经 处于主导控制地位。只有在我们的身心处于放松状态，“副交感神经”主导控制时，丁丁受到性刺激后才能正常勃起。这也解释了多数早泄患者由于长时间害怕面对性行为，而导致功能性无法勃起的情况。 因此可以得出结论：当我们将要进行性爱过程前和性爱过程中，要放下思想包袱，尽量让自己放轻松，不要有紧张等不良情绪，反而就能有好的表现。这是有生理依据的，并非全是心理暗示。按照您的表述，很有可能是紧张心理导致。 应该是心理作用，有关阳痿，早泄等心理原因导致的问题，可以看下我主页里的相关文章。 都是可以通过心理/行为疗法调节的 更多行为疗法调节性能力的文章请点击头像到我的壹心理主页查看。祝您性福