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未知| 心理健康 7浏览次数个回复 2021-12-23 11:00:01

性格比较敏感，遇事多疑、胡思乱想，自尊心

性格比较敏感，遇事多疑、胡思乱想，自尊心强，内心缺乏安全感，情绪压抑、情绪化、比较在乎别人的看法、缺乏主见、内心不够成熟，今年23了。该怎么办

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未知 2021-12-23 13:07:22

可以用认知行为疗法处理和改善，不过需要一段时间。

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