我抑郁症发作的时候为什么没有人发现，也没有人来安慰我？本人抑郁症九年，从初二开始，吃西药六年，已经从中度转轻度。现在虽然好了很多，但还是会偶尔发作，表现为心里压抑，表情死板，脾气暴躁，呼吸急促，极度渴望食物。每当这种时候，别人都没发现，自然谈笑风声，也不来安慰我。为什么？这时候最需要帮助。
运动是一种好方式发泄烦恼，而且对身体好。
看你的文字，都可以体会到你发作的时候的辛苦，那时候是多么想要有人来关心一下，哪怕是一句话也好呀！如果我作为你的朋友，知道你的症状还有你有这种病，我肯定会上前帮你，前提是我知道你的症状和这些是因为病。
